jkindholm.blogg.se

2016-07-20
23:16:41

Långpass och intensivpass

En riktigt lång dag börjar lida mot sitt slut och jag sitter här på balkongen och tittar på solnedgången och reflekterar kring senaste två dygnens cykelpass. Man upphör aldrig att förvånas. Igår var jag och Linda ute och körde ett långpass på dryga 12 mil söder om Stockholm och ner mot Ösmo. RIktigt fina cykelvägar där nere. I stort var det ett rätt lugnt pass men jag valde att köra lite backintervaller i de backar vi mötte. Stundvis riktigt tungt när det blev lite längre backar men grymt skönt i efterhand när det bär av nedför och man vet att benen tagit stryk. Givetvis kompenserar jag med gott om protein efter mina pass för att säkra att musklerna kan byggas upp igen.
I Ösmo tog vi ett kort break för att fylla på energidepåerna. Vi körde en liten omväg via Sickla så det blev i runda slängar 65 kilometer ner dit. Det märktes tydligt när vi kom ner mot Dalarövägen att det är semestertider. Galet med bilar där så vi fick ta det extra lugnt. Jag är dock positivt överraskad av hur alla bilister agerade. De flesta visade precis den respekt jag önskar. Antar att många är vana att det är cyklister på den vägen. Tror att den är ganska poppis. Var bara någon typ som blåste förbi lite för snabbt, lite för nära. Det kan i och för sig räcka om man vinglar till lite. Hemska tanke... Nåväl, det jag kommer minnas mest från passet är att vi i Tullinge, inte långt hemifrån nästan körde på ett rådjur! Hur ofta händer det att man är på väg att köra på ett rådjur - på cykel?! Ja, det var inte många meter ifrån. Det var visserligen nerförsbacke och gick i ganska hög hastighet, dessutom verkade rådjuret lite vilset. Både det och vi klarade oss dock oskadda från platsen. Kul med lite spänning på ett ganska lugnt pass som det ändå blev, trots dryga 12 mil. :)

Min hoj i viloläge i ösmo! :)
Idag klockan 05:20 rullade jag hemifrån för att köra min premiär med Le Peloton. Tjena, vad galet kul!!! Att bomba på i höga hastigheter, stundvis upp emot 45-50 km/h tillsammans med andra inbitna cyklister är verkligen helt magiskt. Dessutom kände jag mig riktigt stark idag så var inga problem att ligga och pumpa på såväl på planmark som uppför. Blev jämförd med Sagan - snacka om ära! Bara att tacka och ta emot! Apropå Sagan ja, vilken galen man han är alltså, bakhjulskörning på touren idag igen! Spurtpris senast (var det förra året?) Den här gången över mållinjen på en bergsetapp i rejält motlut! Undrar hur mycket det finns att plocka ur den där kroppen alltså. Med tanke på att Cavendish nu klivit av känns det som Sagan kommer köra hem med den gröna tröjan med marginal. Totalvinnare då? Ja, onekligen har Froome kopplat ett starkt grepp inför de avslutande etapperna i år igen! Nog om det! Imorgon blir det långpass igen, men först lite vila efter att ha avnjutit den här fina vyn under kvällen. :)

Utsikten från balkongen så här på kvällskvisten! :)
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: